Chcete vařit jednodušeji a přitom mít přehled o rozpočtu? Při výběru kuchařky se vyplatí řešit, zda odpovídá tomu, co běžně jíte, jak nakupujete a kolik máte na vaření času. Šetřící kuchařka Jana Anděla je zaměřená na běžné suroviny a praktické domácí vaření.
Co podle popisu v knize najdete
Produktová stránka uvádí desítky receptů od snídaní po hlavní jídla a večeře, tipy na rozumné nakupování a omezení plýtvání. Záměrem je vaření bez složitých surovin a zbytečných výdajů. Tištěné vydání je nabízené jako kniha na křídovém papíře.
Tento článek shrnuje veřejný popis knihy. Nevydává neověřené recepty za ukázky z jejích stran. Pokud chcete před nákupem vidět konkrétní vnitřní stránku nebo obsah, vyžádejte si ukázku od prodejce.
Komu může formát vyhovovat
- Domácnostem, které plánují nákupy: recepty mohou pomoci rozhodnout, které suroviny využijete vícekrát.
- Lidem bez chuti řešit složité postupy: při výběru zvažte běžnou dostupnost surovin a čas na přípravu.
- Čtenářům, kteří chtějí knihu vedle sporáku: papírová stránka nevyžaduje telefon ani nabitou baterii.
Jak z kuchařky vytěžit víc
- Na první týden vyberte jen tři jídla, nikoli kompletní nový režim.
- Projděte zásoby a do nákupního seznamu doplňte pouze to, co chybí.
- U každého jídla si poznamenejte skutečný počet porcí a spotřebu surovin.
- Označte recepty, které doma chutnaly a dají se snadno zopakovat.
Cena porce záleží na vašem nákupu
Úsporu nelze zaručit stejnou pro každou domácnost. Ceny potravin, velikost porce, značky surovin i využití zbytků se liší. K ceně použitých surovin připočítejte podle potřeby také energii. Nezaměňujte cenu celé krabičky tvarohu s cenou množství spotřebovaného v jednom jídle.
Kniha, e-book, nebo plán na míru?
Kuchařka je sbírka inspirace, nikoli automaticky osobní jídelní plán pro konkrétní onemocnění či alergii. U jednotlivých receptů ověřujte vhodnost surovin pro svou situaci.
Prohlédněte si tištěnou Šetřící kuchařku nebo elektronickou Šetřicí kuchařku ve formátu PDF. Před volbou formátu porovnejte také jejich aktuální popisy; nelze automaticky předpokládat totožný rozsah obou vydání.
Související čtení
Tištěná, nebo elektronická kuchařka? Jak vybrat vhodný formát
Redakce Produkty Jana Anděla · 21. 10. 2026. Produktové údaje podle nabídky e-shopu v den přípravy článku; aktuální etiketa a návod konkrétního balení mají přednost.